|
Op SoChicken.nl lazen we een interessant artikel van life coach Chungmei Cheng waarin zij stelt dat het streven naar perfectie vaak resulteert in imperfectie. Als je op de ‘automatische piloot’ naar een doel toeleeft, kom je vaak sneller terecht in een situatie waarin je niet meer geniet. Je kunt dit verhelpen door bewuster om te gaan met elke stap die je zet: luister naar je ‘innerlijke stem’ voordat je verder gaat. Je innerlijke stem is zuiver en weet wat goed voor je is. Chungmei noemt het volgende voorbeeld: “Wil je echt je zus een vriendelijk bezoekje brengen nu je begrijpt waarop de communicatie stuk loopt of wil je het omdat je denkt dat zussen een hechte band horen te hebben? Je innerlijke stem is vrij van verwachtingen van anderen. Gun jezelf de tijd om de verkregen inzichten over de relatie met je zus een plek te geven, voordat je stappen onderneemt en onderweg jezelf vermoeit.” Niemand kent je beter dan jij zelf, dus leer de valkuilen in je leven kennen door er bij stil te staan hoe je erin terecht bent gekomen. Probeer patronen te ontdekken in wat je denkt, voelt en doet. Leer je eigen grenzen kennen en verruim je blik. Als je voor een bepaald doel gaat, vergeet dan niet te ontspannen en te genieten van het moment. otto.nl  
| 
