|
Het gevecht tegen de overtollige kilo’s kan soms behoorlijk zwaar en ontmoedigend zijn. Als je het in je eentje moet voeren tenminste… Fitceleb weet hoe belangrijk een afslankmaatje kan zijn. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die samen afvallen, meer kans hebben op succes. Logisch, want als je het met zijn tweeën doet, kun je elkaar stimuleren.
Dus kijk eens rond in je omgeving en maak een lijstje van potentiële afslankmaatjes. Het beste kun je iemand zoeken die dezelfde zwakke plekken heeft als jij. Die collega die ook niet langs de snoepautomaat op kantoor kan lopen zonder er iets uit te halen, bijvoorbeeld. Of die vriendin die net als jij ’s avonds voor de televisie een zak chips leeg eet. 
Als je niemand kunt vinden die zelf met overgewicht kampt, kun je ook iemand vragen die helemaal niet wil afvallen. Het klinkt vreemd, maar het gaat er meer om dat je iemand hebt aan wie je verantwoording moet afleggen en die jou kan motiveren dan iemand die in hetzelfde schuitje zit. Eén van de activiteiten die jij en je maatje samen kunnen ondernemen is natuurlijk sporten. Als je namelijk met iemand hebt afgesproken, zul je dat bezoekje aan de sportschool minder snel overslaan. Kom eerst even langs bij OTTO voor een sportieve outfit!  
| 
