|
Je hormonen kunnen veel ongemakken veroorzaken: stemmingswisselingen, puistjes of vermoeidheid bijvoorbeeld. Maar wist je dat slaapproblemen ook veroorzaakt kunnen worden door je hormonen? Op Goed Gevoel staat een lijstje van de vervelendste neveneffecten van hormonen, waarin slapeloosheid op de derde plaats staat.
Het hormoon progesteron is een rustgevend stofje. Als je daar dus te weinig van hebt, kun je rusteloos worden en problemen krijgen met slapen. De oplossing is volgens Goed Gevoel het doorslikken van de pil, zodat je niet meer ongesteld wordt. Maar er kunnen natuurlijk ook andere factoren meespelen, gaat de site verder, dus kun je ook proberen minder cafeïne te drinken. Een goede nachtrust begint natuurlijk met de juiste matras. In de collectie van topmerk in wonen Dunlopillo bij OTTO vind je diverse comfortabele koudschuimmatrassen!   
| 
