|
Ontstressen op een strand in een warm land? Dat kan natuurlijk hartstikke fijn zijn, maar kom je dan wel écht tot rust? Op Bepster lazen we over de ultieme ontspanning: in retraite gaan. Gedurende een retraite zonder je je af van de dagelijkse bezigheden. Zo hoef je je even niet druk te maken om werk, internet, televisie of familie. Tijdens een retraite heb je de mogelijkheid intensief mediteren en is er ruimte voor spiritueel zelfonderzoek en geestelijke oefening. Tegenwoordig vind je veel retraites waarin de zin van het leven of je persoonlijke verwachtingen centraal staan. Mediteren neemt bij steeds meer mensen de plaats in van bidden. Op zich is dat zeer begrijpelijk, want even helemaal tot jezelf komen kan een goede stap in de richting zijn om burnouts, depressies, angsten en stress aan te pakken. Een retraite kan plaatsvinden in een weekend, maar kan ook een week of een maand duren. Op de website retraite.startpagina.nl vind je diverse aanbieders van retraites. Houd er wel rekening mee dat in sommige centra seks, alcohol, drank en tabak taboe zijn. Soms mag je zelfs niet eens praten, lezen of schrijven! otto.nl  
| 
