|
Dat er al heel wat vreemde diëten uit Amerika zijn komen overwaaien, is natuurlijk geen nieuws meer. Maar op de site van de Australische Sydney Morning Herald lazen we nu het verslag van een dieet wat toch wel de kroon spant. Bij dit nieuwe afvalplan mag je om de dag namelijk alles eten. En in de hoeveelheid die jij wilt. Dus wil je een megahamburger, zes zakken friet en drie ijsjes toe? Dan is dat geen enkel probleem. Maar op de andere dagen van de week mag je dan bijna niets eten. Een soort ingebouwd jojo-effect dus. 
Het dieet schijnt ontwikkeld te zijn door een plastisch chirurg die er zelf ook veel extra kilo’s mee is kwijtgeraakt. De centrale gedachte van dit dieet is dat je op deze manier afrekent met het gevoel dat je helemaal niks meer mag als je aan de lijn bent. Gezond lijkt het ons niet, dit UpdayDownday-dieet. Want afvallen begint toch met een gezond en evenwichtig eetpatroon, en dit is allesbehalve evenwichtig! Houd het dus maar liever bij je ‘gewone’ dieet en zorg dat je genoeg beweegt. Sportkleding nodig? Surf dan even langs OTTO!  
| 
