|
De zon verhelpt depressies bij ouderen, zo weet Goed Gevoel ons te melden. Des te vaker oudere mensen buiten te vinden zijn, des te minder kans ze lopen op een depressie.
Een belangrijke oorzaak hiervan is de vitamine D die wordt aangemaakt onder invloed van zonlicht. Deze conclusie wordt getrokken uit een onderzoek dat door het Nederlandse VU medisch centrum gehouden werd onder ruim 1.200 ouderen tussen de 55 en 85 jaar oud. 
De oplossing? Zoek regelmatig de zon op! Maak bijvoorbeeld eens vaker een fietstochtje of een wandeling, bezoek eens een rommelmarkt, of organiseer een boottochtje. Je zult merken dat de extra vitamine D je ook meer energie geeft om nieuwe dingen aan te pakken! Met de prettig zittende, soepele herenkleding van OTTO kun je zowel buiten zitten als actief bezig zijn! Maak tijdens het voorjaar en de zomer goed gebruik van de extra uurtjes zonneschijn en verklein de kans op een depressie aanzienlijk.  
| 
